做试管要不要吃叶酸？如果近期有做试管的打算

事实上，做试管婴儿所需的时间是根据病人的具体情况和所选择的治疗计划来确定的。每个病人有不同的时间长度，没有统一的标准。一般来说，整个体外受精过程大约需要2-3个月，但具体因素应结合患者的身体状况和其他因素来考虑。因此，计划在不久的将来做试管婴儿的女性和男性应该提前服用叶酸，因为叶酸是孕妇不可缺少的维生素。女性体内叶酸缺乏，婴儿可能出现低体重、心脏缺陷、唇腭裂等先天性畸形。

同时，男性也应该补充叶酸，因为男性经常有吸烟和饮酒的习惯，这不仅对身体有害，而且容易造成许多营养物质的流失，导致许多男性精子质量差。如果男性每天服用一些叶酸，精子畸形的风险就会降低。当男性补充叶酸时，他们可以吃菠菜、芦笋、动物肝脏和其他食物。当然，如果有必要，他们也可以补充叶酸片。

叶酸在日常生活中通常也被称为维生素B9或维生素M。它是米切尔在上个世纪从绿色菠菜的叶子中提取的，所以被称为叶酸。叶酸是一种可以溶解在水中的维生素。这种有机营养分子分布范围很广，叶酸可能包含在非常小的细菌或大型生物生命系统中。

叶酸参与人类DNA和RAA的合成、氨基酸的代谢、血红蛋白的合成，并在人体内生化反应的传递中发挥作用。叶酸中的维生素B对人体骨髓中相对年轻的细胞有催熟作用。如果人体长期缺乏叶酸，不利于红白细胞的生成，容易导致贫血、白细胞缺乏等疾病。叶酸对孕妇尤其重要。

怀孕的前三个月和怀孕后的第三个月，无论是自然怀孕还是试管婴儿。也就是说，精子和卵子结合为轴心需要时间，前后三个月，总共6个月。重点是在怀孕前服用叶酸，以保持妇女体内一定水平的叶酸，并确保早期胚胎中叶酸的营养状况更好。根据研究，女性服用叶酸后需要4周时间来纠正叶酸缺乏症。这样，在妊娠早期胎儿神经管形成的敏感期，充足的叶酸可以满足神经系统发育的需要，只有在妊娠后前三个月的敏感期坚持服用叶酸才能达到最佳的预防效果。

因此，建议计划进行体外受精的女性坚持服用叶酸，多吃含有叶酸的食物。叶酸含量高的食物包括深色蔬菜(如菠菜、花椰菜、芦笋、青豆等)。)、肉、蛋、牛奶、海鲜等。然而，天然叶酸不易吸收，普通人很难从食物中获得足够的叶酸。先前的研究指出，叶酸缺乏会增加早期流产的机会，所以除了含有叶酸的食物外，还应该每天服用叶酸片。