预防早产 准妈妈需注意的5大事项

据统计，80%的早产儿体重平均比足月儿轻1公斤以上，他们的健康状况不如足月儿，所以他们基本上要在保育箱里呆一段时间。因此，准妈妈应该尽力避免早产，这里有一些重要的事情要做，以防止早产。

1。一旦怀孕，应定期进行产前检查。

只要准妈妈确定她怀孕了，她就应该在医院开始定期的产前检查。原因是可以及时诊断出一些可能导致早产的体征，如多胎妊娠、宫颈扩张、子宫肌瘤、子宫畸形、早产史等。

只有及早发现，才能尽快采取最有效的措施防止早产。例如，如果子宫颈被打开，它可以在怀孕的前3个月被诊断，并且可以进行有效的治疗。

2。减少活动量

在怀孕的前3个月，孕妇经常会因为恶心和疲劳而感到无法进行太多的活动。然而，从第四个月开始，你的感觉开始好转，这种情况将持续到第28周。

28周后，你应该特别注意适当减少日常活动，因为在此期间胎儿生长迅速，婴儿从第4个月的16厘米长到第7个月的28厘米！然而，随着宝宝的快速成长，你的子宫会变得更大。你可能会感到紧张。别担心，这很正常。

但是，如果你在这个时候感到有规律的腹部收缩，那是不正常的，你需要及时去看医生。

37周后，胎儿已经成熟，分娩不被认为是早产。当然，经过一段时间的快速成长，胎儿已经填满了你的整个子宫。你的胃又大又重，这自然会限制你的活动。

3。避免长时间站立和负重运动

胎儿的重量完全压在子宫颈上。原则上，子宫颈是关闭的，但并不总是像“安全门”一样关闭。在正常情况下，怀孕的母亲应该避免在怀孕后长时间站立，特别是那些被医生诊断为有宫颈开放迹象的，应该给予更多的关注。

如果你的职业需要你站很长时间，你应该要求从怀孕第四个月开始换工作。

4。如果你发烧，你必须立即去看医生。

发烧是感染的症状。一旦你发烧，你就不能让它发展。特别是，体温升高会导致子宫收缩，所以你必须尽快找到降低体温的方法。然而，在怀孕期间，你不能依靠自我治疗，需要立即就医。这时，医生会给孕妇开一种特殊的退热药。

如有必要，你也可以进行血液测试，以确定到底是哪种细菌感染，以及是否需要抗生素。如果胎儿在子宫内窒息或孕妇处于危险中，医生将决定是否提前分娩。

5。当子宫收缩时，你必须休息。

孕酮的分泌会削弱子宫的敏感性，并进一步阻碍子宫肌肉的反应活性。为了减少子宫收缩的频率，孕妇需要充足的休息。然而，如果你处于紧张状态或有过强烈的身体活动，那么子宫将受到内压的刺激，使分泌的孕酮失去其功能，此时子宫将开始收缩。

只要这种收缩不频繁，即使它很强很紧凑，也没有早产的风险。

但是，如果你经常感觉到这种收缩不同于正常分娩时的收缩(不要认为这是临产时的子宫收缩，你很快就会体验到真正的子宫收缩)，你应该特别注意，因为这种对子宫肌纤维的拉伸、牵拉会导致子宫颈张开、缩短和软化，从而使胎儿不能被紧紧地锁在子宫里。这时，你必须好好休息(这是避免子宫反应的唯一方法)，并且应该在医生的指导下服用药物来防止子宫收缩。

做好以上事情，孕妇可以在很大程度上预防早产。为了宝宝的健康，不要粗心大意！