孕妈咪预防早产必备8个要点

每个怀孕的母亲都希望生下一个健康的婴儿。没有人想犯错误，但总会有意外发生。早产是我国新生儿死亡的重要原因之一。在早产的情况下，孕妇会有紧张的心理，往往是毫无准备和措手不及。可以采取什么措施来防止早产？

首先，加强产前检查，积极预防妊娠期并发症。

应按照规定进行定期产前检查，并充分注意和纠正可能导致早产的因素。积极预防和治疗妊娠并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等。尤其必须做好妊娠高血压综合征的防治工作。

二、孕期注意保健，避免过度劳累和繁重的体力劳动，防止腹部受到外力冲击。

过度疲劳和繁重的体力劳动等。会对腹部施加压力，容易造成水的过早破裂和早产。注意休息，减少疲劳，减少体力消耗。同时，在怀孕期间，尤其是在怀孕后期，应该尽量减少出行和乘车的次数，并且人们不应该去拥挤的地方以防止腹部被挤压和碰撞。所有其他场合，应防止腹部挤压；应该穿平跟鞋来防止摔跤。

第三，控制性生活和治疗生殖道感染

在妊娠早期和晚期，性生活应该谨慎和适当控制。患有生殖道感染时，应及时就医。

第四，早产的先兆

在有早产先兆的情况下，如腹痛等。应立即卧床休息，并在医生的指导下进行胎儿保护治疗。

第五，子宫过度扩张

助孕技术的发展提高了多胎出生率。在双胎或多胎妊娠中，羊水过多会增加子宫腔的压力，导致早产。

第六，宫颈机能不全和子宫发育不全

在妊娠中期，宫颈口被动扩张，羊膜囊向宫颈管膨胀。由于张力的变化，胎膜破裂，胎膜过早破裂，导致早产。子宫畸形是由子宫发育不良导致的晚期流产或早产引起的。此外，早产还与妊娠并发症、妊娠并发症、妊娠期间的疲劳和颠簸、内分泌失调、吸烟、饮酒、药物滥用等密切相关。

第七，保持良好的生活条件

怀孕期间，孕妇应注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇的心理压力越大，早产的发生率越高，尤其是紧张、焦虑和抑郁与早产密切相关。因此，孕妇应该保持心态平和，消除紧张，避免不良的精神刺激。为了获得合理和充足的营养，妊娠晚期应多卧床休息，并采用左侧体位降低宫腔对宫颈口的压力。

第八，记得注意你的健康

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等并发症，她们应该积极配合医生进行治疗；妊娠高血压综合征、双胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等孕妇。必须听从医生的建议，在怀孕期间积极做好自己的保健工作，及时发现异常情况，并尽快就医。

孕妇的产前检查至关重要。它能帮助你及时发现和调整问题，保持你的身心健康，为新生活的到来打下良好的基础。