预防早产 孕妈必知的8个注意事项

这个婴儿是在10月份怀上的，但是当分娩临近时，这个婴儿早产了。看到胜利只有一步之遥，听众叹了口气。早产的发生会危及婴儿的健康甚至生命，准妈妈们必须加以预防。为了防止早产的发生，孕妇应该了解早产的症状。

早产的主要症状通常是胎膜早破、羊水流出、腹痛发作、少量阴道出血等。

子宫收缩是早产的典型迹象。在怀孕的第29至36周，子宫收缩频率每10分钟超过2次，孕妇会开始感到疼痛，有点像月经引起的腹痛，不仅是小腹不适，而且腹股沟疼痛，甚至持续的下背痛。严重病例将伴有阴道分泌物增多和阴道出血。

如果宫颈扩张比初次检查时大1厘米以上，应该是早产的阵痛。这时，你应该马上去妇产科。

日常生活中，孕妈妈应该从哪些方面着手降低早产的风险呢？

1。孕前保健

提前补充含有叶酸的微量元素，做出合理的营养，并尽量避免年轻或年老(如18或35岁)的怀孕；戒烟等不良习惯。风疹和乙型肝炎疫苗等完整疫苗接种；生殖道感染的预防和治疗，如有医学相关疾病的咨询和治疗。避免服用可能导致畸形的药物。

2。注意你的健康

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病和高血压等并发症，她们应该积极配合医生进行治疗。妊娠高血压综合征、双胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多等孕妇。必须听从医生的建议，在怀孕期间积极做好自己的保健工作，及时发现异常情况，并尽快就医。

3。阴道分泌物增多或异常气味:有阴道分泌物增多或异常气味、外阴瘙痒或灼热感等症状的孕妇，以及有高危因素的孕妇，应在产科门诊进行阴道和宫颈分泌物的检测或培养。如果确认感染，应在产科医生的指导下，根据不同的病原体选择敏感的抗生素抗感染治疗。

4。在怀孕的最后三个月尽可能避免性交。

如果性交时出现绞痛、挛缩或其他症状，立即停止性交，并将症状告知产科医生和妇科医生。

5。孕期注意口腔健康

牙周病是育龄妇女常见的口腔疾病。口腔厌氧菌感染引起的牙周病是流产和早产的危险因素之一，因此应在妊娠前治疗口腔疾病。

6、预防羊水过多

羊水过多，容易导致子宫过度紧张，也容易早产。

7。保持良好的生活条件

在怀孕期间，孕妇应该保持心态平和，消除紧张，避免不利的精神刺激。孕妇的心理压力越大，早产的发生率就越高，特别是紧张、焦虑、抑郁与早产的密切关系。

8。注意休息:所有孕妇都应该保证充足的睡眠，尤其是那些有早产风险的孕妇。每天早上和下午坐着的时候，抬起你的脚。如果有早产的迹象，你应该在左侧的床上躺1小时。应该增加休息时间，但是对于有早产先兆的孕妇不建议长期卧床休息，因为长期卧床休息会增加血栓性疾病的发生。

为防止早产，孕妇应加强孕期保健，从怀孕早期开始定期进行产前检查，以便尽早发现问题并妥善处理。早产是有害的。孕妇也不必太担心。他们应该保持心态平和，消除紧张，摄入足够的营养，多注意休息。如果他们发现产前出血和先兆早产的迹象，他们应该及时咨询医生。