宝宝上火吃什么水果好？

正在发育的婴儿还不成熟，长得很快，但是消化器官的发育还不成熟。如果饮食不合理，在干燥的日子里很容易生气。婴儿很生气，最担心的是他的母亲。一些母亲急着给孩子买药，但毕竟，“这是药的三倍”，吃太多的火药对孩子的健康没有好处。买一些水果来润喉和消除噪音是非常好的。那么婴儿吃什么水果呢？

宝宝上火吃什么水果好？

患有内热的婴儿通常不太喜欢吃东西。妈妈们可以做一些鲜亮诱人的水果餐，不仅可以清心，还可以增加营养。有这么多水果，甜的或酸的，红的或绿的。宝宝吃什么水果能更好的清火？让我们研究一下这些水果的冷却指数，然后列一个清单。

清火水果NO.1：梨

原因:第一个选择是清除火焰。医生还建议用水果来灭火。梨通常是第一个被推荐的。不仅老年人相信，医生也推荐它。这说明群众基础是好的，它的清火功效也是公认的。

事实上，也是如此。梨含有高达84%的水分，被称为“天然矿泉水”。它们新鲜、嫩、多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素。中医认为梨味甘微酸，性凉，入肺胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。它们对肺、支气管和上呼吸道有很好的保湿效果，还能帮助消化和增进食欲。梨有如此多的功能，足以被称为“清火果王”。

梨可以放在火上，但是梨很凉。吃太多生梨会伤害你的身体，并容易导致腹泻。然而，将梨及其带芯煮成汤，可以降低其寒凉，具有更好的润肺、润燥、清火的功效。

清火推荐配方:川贝冰糖梨杯

练习:

1。将雪梨洗净，将川贝捣碎，将梨切成五分之一的大小，取出里面的核。

2。将川贝和冰糖分成两份，分别放入梨杯中。加入少许水，用牙签固定。

3。把它放入蒸笼，蒸几分钟后，它将会是一个非常酷的甜点。(为什么婴儿的食欲在夏天变得更差？如果你胃口不好怎么办？)

清火水果NO.2山竹

原因:它是凉爽的大自然，可以治疗干燥和热榴莲

山竹果被称为“水果皇后”。它生性寒冷，果肉富含膳食纤维、糖、维生素和矿物质元素，如镁、钙、磷和钾。中医认为它有清热、降火、减肥和润肤的功效。泰国人把山竹果和榴莲称为“夫妻水果”，因为当吃太多榴莲时，吃几颗山竹果就可以降火，当它变热时，它就会变冷，这相当于降低火药的效果。

在炎热地区的泰国人似乎同意山竹在清除火灾中的作用。

清火推荐食谱:七彩山竹水果船

练习:

1。准备必要的水果材料，如木瓜、橘子、樱桃、樱桃等。

2。将火龙果切成横向的1/3，取出大部分，用小勺小心地将果肉和皮沿边缘分开。

3。用小勺子挖出果肉；将火龙果果肉和橙子切成块，将山竹果去皮，切碎，将樱桃番茄切片。

4。把所有切好的果肉放进龙舟里。